Pendant l'effort

 

Produits de consommation intra-workout atteindre l'objectif de permettre gains perdus au cours de l'entraînement, alors que vous faites des forces de chaque jour. En effet, lorsque l'énergie en sommeil est activée, le corps est en état d'alerte et peut être exploitée pour augmenter la charge ou des répétitions. Celui-ci conduit à augmenter la masse musculaire et la force de celui-ci, cette option est très admissible pour les sports et les résultats de la recherche en même temps.

 

 

encore plus important de choisir de consommer des produits pré-entraînement, prendre la bonne décision est de savoir ce que nous choisissons. La formation a besoin d'oxygène pour la bonne exécution, il est bon de se rappeler que lorsque nous faisons la digestion, un quart du volume de sang sera requis par l'organisme. Ainsi, il faut préciser que le corps a besoin d'un repas rapide absorption et l'assimilation. Dans le cas contraire, le corps utilisera le sang doit être irrigue les muscles, ce qui rend une digestion lente, réalisant ainsi l'effet que nous cherchons est inversée.

 

 

Une concentration élevée d'acides aminés conduit à une augmentation de la synthèse des protéines. L'effet est la formation et l'augmentation de la masse musculaire plus facilement. Par conséquent, le gain de force, l'endurance et la formation des muscles sont les résultats que nous apportons ces nutriments pendant l'exercice.

 

 

MALTODEXTRINE

 

Il est un mélange de polymères de glucose qui sont le résultat de l'hydrolyse de l'amidon de maïs. En plus de fournir à l'organisme l'énergie nécessaire pour continuer la formation quand la fatigue semble que nous avons gagné le jeu, maltodextrine prépare une récupération musculaire remarquable. La synthèse des protéines est favorisée la consommation de ce produit.

 

boissons isotoniques

 

Pour oublier les problèmes de digestion, sont des boissons sportives qui peuvent récupérer de l'énergie pendant que votre corps hydraté. Transpiration balaie les toxines avec elle, mais aussi nutriments, ce qui est la raison pour laquelle une boisson isotonique est l'une des meilleures idées de la consommation au cours de la séance d'entraînement, car il aide à reconstituer ces nutriments.

 

GEL RECUPERADOR

 

Il est un produit à base de glucides, nutriments essentiels en matière de récupération d'énergie. En tant que gel, pas ralentir la digestion, mais fournit des glucides de la plus haute qualité. Il est également enrichi en glutamine, BCAA, la citrulline, l'arginine et la bêta-alanine, améliorant ainsi la circulation sanguine et la régénération des muscles, parmi beaucoup d'autres avantages.