Contrôle du métabolisme

Le controle de sont métabolisme ? 

- Activité physique. Pratiquer non seulement nous aide à brûler des calories, mais aussi à augmenter le métabolisme basal puisque le tissu musculaire exige plus d'énergie que de graisse. En effet, à mesure que nous développons plus de muscles, nous brûlons plus de calories sans effectuer d'activité. Une personne atteinte de muscle brûlera plus de calories qui dort que d'autres avec de la graisse, bien que les deux aient la même taille et le même poids.