Gainers

 

Les gagnants du poids sont également connus comme les gagnants de la masse musculaire et sont composés de protéines de lactosérum et de glucides charge considérable. Ils sont conçus pour les athlètes et les athlètes professionnels voient leurs exigences élevées d'énergie couvertes.

 

EN SAVOIR COMMENT PRENDRE A Gainer - considérations lors du choix qu'il

 

Pour prendre la bonne décision et choisir le meilleur pour gainer votre corps, vous devez vous assurer qu'il répond aux exigences suivantes:

 

Vérifie de protéines qui a les protéines nécessaires aient lieu la synthèse des protéines et à la préservation de la masse musculaire.

Glucides: Ces nutriments doivent être présents pour l'énergie nécessaire pour former et reconstitution des réserves de glycogène se produit au cours de la période de formation.

Les acides aminés rempliront la fonction de récupération du muscle et de promouvoir la taille accrue.

Fat Burners: la prise de poids due à l'augmentation de la masse musculaire maigre d'abord, il est nécessaire que le supplément contient des brûleurs de graisse.

En option, le complément gagnant de meilleurs résultats peuvent perdre du poids sur le corps si elle est enrichie en vitamines et minéraux.

 

Il y a la possibilité d'utiliser le gainer avant et après la formation, mais pour être bénéfique, il est important de choisir celui qui est aussi bas que possible en gras et contiennent autant de glucides.

 

 

Alors que weight gainer contiennent des protéines, il est différent de prendre un composé protéique seulement pour prendre la gainer. La protéine a la fonction de réparer les petites déchirures générées lors de la formation du muscle. Elle favorise l'hypertrophie, ce qui se produit quand une meilleure qualité de la fibre qui supplante a déchiré.

 

brûleur de graisse, quant à lui, a un certain nombre d'autres nutriments impliqués dans une meilleure nutrition globale. Contenant des calories, ils favorisent une augmentation plus généralisée du poids corporel.

 

Les résultats du poids gagnant peut être vu visiblement en peu de temps parce que dépend non seulement de gain de masse musculaire. Les composés de gain de poids sont le meilleur choix à cet effet, car obtenir par l'alimentation peut apporter un taux sanguin de non-concordance.