Livraison gratuite en France métropolitaine à partir de 40 €
Panier
0 article
Total : 0.00
Panier vide
Rayons

Eric Favre Kaïzo
nouveautés
Eric Favre Kaïzo
Les points important de ce produit : Eric Favre S...
2.00 €

Bien dormir

Complément de sommeil bien contre l'insomnie!


Compléments de sommeil naturels :

 
De bons suppléments de sommeil sont destinés à avoir le plus de repos pendant le sommeil nocturne. L'une des principales causes de la faible performance que nous pouvons éprouver, peut-être, une mauvaise nuit, où nous n'avons pas pu dormir, ou ce ne serait pas le plus avantageux en termes de repos.
 
Produits de couchage naturels
Si vous avez du mal à dormir la nuit, sur notre site Web, vous trouverez une large gamme de produits naturels qui favorisent la relaxation et aident à dormir naturellement.
 
Aujourd'hui, nous sommes soumis à un rythme de vie très complet, nous devons faire face à de nombreux problèmes qui surgissent de nos jours et que, dans le pire des cas, nous l'emmenons à la maison. Et peut-être même le lit.
 
Dans ce sens, il y a un risque qui implique l'exposition continue à ces circonstances, et il est nécessaire de coexister avec le stress. Si nous maintenons une situation de stress au fil du temps, cela entraînera des pathologies plus graves, comme la fatigue surrénale, voire des cas d'angoisse et de dépression.
 
Parmi les remèdes éventuels, bien sûr, ce sera de réduire la source du stress, mais c'est quelque chose qui peut ne pas être entre nos mains. Dans un tel cas, chaque fois que cela est possible, notre intérêt maximal sera de renforcer les moments que nous avons afin de maximiser le temps de repos, c'est-à-dire de maintenir des habitudes de sommeil saines.

Types de suppléments pour un meilleur sommeil :

 
Parmi les suppléments au coucher, vous pouvez signaler que le plus grand bénéfice est le suivant:
 

La mélatonine

 
La mélatonine est une hormone libérée naturellement par notre corps. On l'appelle l'hormone de repos. Certains comportements actuels d'aujourd'hui peuvent réduire sa sécrétion. Parmi ceux-ci, l'exposition à la lumière jusqu'à ce que les derniers moments que nous allons au lit joue contre elle. Son principal avantage est de réguler les habitudes de sommeil, c'est-à-dire les rythmes circadiens. En d'autres termes, il contrôle et étalonne notre horloge interne, en ajustant le comportement au coucher du soleil et après le sommeil. Par conséquent, prendre la mélatonine avant le coucher favorisera la restauration de cet environnement hormonal propice à un repos plus reposant.
 

Valériane

 
Valériane est l'un des meilleurs suppléments pour un meilleur sommeil. C'est l'extrait de la plante "Valeriana officinalis" avec des propriétés importantes pour promouvoir un état de détente et de calme, quelque chose de totalement favorable après une longue journée. Valériane aide à réguler l'hypertension artérielle, offrant également une protection pour le coeur. Calme l'anxiété, afin de contrer le stress et d'aider à se déconnecter de la routine quotidienne, pour aller au lit beaucoup plus détendu.
 

5-HTP

 
5-HTP est un autre bon complément pour dormir, car il lutte contre l'anxiété. Ce phénomène survient lorsque notre corps détecte un type de menace ou de problème qui nous affecte directement et contre lequel le corps peut répondre par différents symptômes tels que la dépression ou l'insomnie. L'une des propriétés du 5-HTP est qu'il supporte la synthèse de la sérotonine neurotransmetteur qui est impliquée dans le contrôle de notre humeur. Face aux différentes adversités auxquelles nous devons nous occuper, si nous ne sommes pas en mesure de maintenir une attitude assez forte envers eux, il se peut que nous soyons surmontés. Ce serait le début de la génération d'une image de dépression, qui peut commencer ou être aggravée au moment où notre repos n'est pas correct.

 

Theanine

 
La théanine est un type d'acide aminé qui peut aider à soulager le stress en provoquant un effet relaxant sans générer de somnolence. C'est une composante psychoactive, c'est-à-dire qui peut traverser la barrière hémato-encéphalique et atteindre l'approvisionnement en sang, interagir par des mécanismes chimiques avec le système nerveux et la production de neurotransmetteurs. En fait, L-Theanine stimulera la production de GABA. Avec cela, il est favorisé pour un état plus optimal pour le repos, car cela affectera également notre comportement, améliorant l'humeur.
 

GABA

 
GABA est l'acronyme de l'acide gamma-aminobutyrique, un acide aminé synthétisé par notre corps et qui agit comme un neurotransmetteur inhibiteur, pour calmer l'activité des neurones qui sont excités par des stimuli externes et qui, dans la plupart des cas, correspondent Avec des actions indésirables, telles que des situations stressantes. Les caractéristiques et les avantages de GABA sont principalement: amélioration de l'humeur, de l'humeur, de la concentration et promotion de la relaxation en aidant à contrôler et à faire face au stress.

 

ZMA

 
Le ZMA est un allié pour favoriser le repos et dormir bien. Il est composé des minéraux essentiels du zinc et du magnésium. Dans le cas des athlètes, cette opportunité ne doit pas être manquée pour améliorer le repos et le sommeil profond. Dans cette période est lorsque la guérison et la régénération des tissus musculaires, la production d'hormones et la croissance musculaire se produisent.

Nb. produit

Qui sommes-nous ? Conditions générales de vente Comment commander Conditions d'expédition
Diamond Nutrition France
du lundi au vendredi 
de 10h 12h à 14h 18h
Contacter nous sur notre page réponse rapide


Nos gammes de produits
 
- Prise de masse
- Perte de poids
- Produits alimentaires
- Endurance
- Santé & Bien-être
- Vêtements
- Accessoires
- Marques
- Prise de masse
- Sans gluten
- Vegan
Newsletter

Saisissez votre e-mail afin de vous tenir informé de nos offres et de nos nouveautés
 
 

- Mon compte client
- Nous contacter
- Notice légale

 
Conception Lithium Network