SmartFood TRYPTOPHANE 90 Vegan Caps

Le tryptophane est l’un des 20 acides aminés essentiels qui composent notre code génétique. Cette substance organique joue un rôle crucial dans la production de sérotonine (l’hormone du bonheur), de mélatonine (qui régule le sommeil) et de vitamine B3 (niacine).

Ne pouvant pas être synthétisé par l’organisme, le tryptophane doit être obtenu par l’alimentation. Un apport équilibré en tryptophane est essentiel au bon fonctionnement de plusieurs systèmes, notamment le système nerveux, cardiovasculaire, musculaire, endocrinien et digestif.

Le tryptophane est un précurseur des neurotransmetteurs, ces substances chimiques qui transmettent les signaux nerveux entre les cellules du cerveau et du corps. En particulier, il aide à la production de sérotonine, qui influence l’humeur et le bien-être, et de mélatonine, qui régule les cycles de veille et de sommeil.

Ainsi, une quantité suffisante de tryptophane est nécessaire pour maintenir une bonne humeur et un sommeil réparateur. En revanche, une carence en tryptophane peut entraîner des troubles de l’humeur, des troubles du sommeil et affecter la santé globale. Comprendre l’importance du tryptophane pour l’organisme est un argument clé pour l’intégrer dans notre alimentation, que ce soit par des aliments riches en tryptophane ou sous forme de complément alimentaire.

Les avantages du Tryptophane :

• Indispensable pour maintenir la bonne humeur :
  Le tryptophane a un effet apaisant en favorisant la libération de sérotonine, un neurotransmetteur clé du système nerveux central, responsable de la régulation de l’humeur. Il est particulièrement utile dans le traitement de certaines maladies émotionnelles, telles que l’anxiété et les troubles de l’humeur. Il est également utilisé pour contrôler l’anxiété au début de son apparition, ainsi que dans les états agressifs ou maniaco-dépressifs. Certaines études ont également montré qu’un faible taux de tryptophane dans le sang et le cerveau est lié à un risque accru de comportements suicidaires.
• Clé de la qualité du sommeil :
  Le tryptophane est fréquemment prescrit pour traiter l’insomnie et les troubles du sommeil. En plus de stimuler la production de sérotonine, il aide également à la synthèse de la mélatonine, l’hormone qui régule les cycles du sommeil et favorise un sommeil réparateur. Cela en fait un allié précieux pour améliorer la qualité du sommeil.
• Améliore les problèmes d’alimentation :
  En raison de ses propriétés anxiolytiques, le tryptophane est bénéfique pour traiter les troubles alimentaires, tels que la boulimie. Il contribue à la production de sérotonine, qui joue un rôle dans la régulation de l’appétit et aide à réduire l’anxiété liée à la nourriture. De plus, son action permet de limiter les risques d’obésité, notamment lorsqu’elle est causée par des facteurs émotionnels ou anxieux.

Ingrédients :

• Tryptophane
• Anti-agglomérant : Sels de magnésium d’acides gras (stéarate de magnésium)
• Gélule : Hydroxypropylméthylcellulose
• Colorant de la gélule : Oxyde de zinc

Information Nutritionnel :

CONSEILS D’UTILISATION :

Prendre 4 mg/kg. Ainsi, un adulte de 80 kg pourrait prendre 320 mg de tryptophane, et il est judicieux de le faire une demi-heure avant les repas.

PRÉCAUTIONS:

Il ne doit pas être pris en association avec d’autres tranquillisants ou antidépresseurs, sauf indication contraire d’un spécialiste. Il n’est pas recommandé aux personnes souffrant de maladies du foie ou des reins. Ne dépassez pas la dose quotidienne recommandée.

AVERTISSEMENTS :

Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. En cas de traitement médical, consultez votre thérapeute. Réservé aux adultes. Tenir hors de portée des petits enfants.

INSTRUCTIONS DE CONSERVATION : Conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière.